René Emir Buenfil Viera
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Los (as) adolescentes cada vez están más conscientes de la importancia de su salud mental, han pasado por un periodo de encierro de más de dos años que les pausó el desarrollo social y se están reintegrando a la convivencia, las salidas y la interacción con sus pares, ahora enfrentan retos por los cuales pudieran requerir un acompañamiento psicológico:
Las habilidades sociales en la escuela: el convivir en grupos en la escuela puede ser algo complejo si no tienes la suficiente autoconfianza, o eres una persona introvertida o muy sensible, o si te tomas todo personal, o si se te dificulta expresar tus emociones, esto puede generar ciertos conflictos a la hora de convivir, que te de flojera o miedo acercarte a las demás personas, aislarte o que te discriminen o ignoren y te sientas mal, esto puede ir subiendo de tono hasta las diferentes versiones de la violencia escolar o bullying, y no en todas las escuelas tienen las estrategias adecuadas para enfrentar este problema tan grave en la socialización, que tiene efectos negativos en el aprovechamiento escolar. También es común tener problemas con alguna maestra o maestro y pensar o que sea verdad que les tratan mal porque les caen mal y se enganchan negativamente, lo cual les desmotiva a estudiar, sobre todo cuando es una materia que se les hace difícil. La presión social les puede llevar a cometer equivocaciones que cuando se dan cuenta ya generaron dificultades, o que les culpen por una acción grupal o que fue otra persona que les retó a hacer.
Las relaciones de pareja: las y los adolescentes que viven una vida de pareja se enfrentan a la toma de decisiones, o pueden ser personas influenciables que les presionan a hacer cosas que no quieren, pudieran estar recibiendo o brindando maltrato o violencia, muchas relaciones incluso no llegan a ser formales y tener la etiqueta de novios, pudieran basarse únicamente en lo afectivo o únicamente en lo sexual, así mismo las relaciones abiertas y el poliamor son cada día más comunes en las nuevas generaciones.
La sexualidad presenta muchos retos desde ejercerla con responsabilidad o no ejercerla, los prejuicios de género donde los adolescentes son juzgados de una manera y las adolescentes de otra, y asuntos como el embarazo adolescente y la posibilidad de interrupción del embarazo.
El uso o abuso de sustancias, las condiciones de salud mental como la depresión o ansiedad, el duelo por el divorcio de mamá y papá, la muerte de un ser querido o rompimiento amoroso, ser una persona trans o bisexual y cómo decirle a mi familia, las heridas de la infancia o tener pocas competencias de la inteligencia emocional son motivos suficientes para iniciar un proceso psicoterapéutico. Si tu adolescente te pide acudir a terapia, quizá no entiendas por qué pero hay muchas opciones para hacerlo, si le pides que busque con quién ir y no lo hace puedes aprovechar a pedir recomendaciones y sacar una cita con quien más te de confianza, al mejorar el bienestar de tu adolescente tu comunicación será más fluida y en su dinámica familiar habrá más paz y claridad mental.
