Catalina Salazar, coordinadora de enfermería del IMSS, afirma que es importante checarse en las UMF para una detección oportuna
Con la finalidad de iniciar el nuevo año 2022 con una mejor salud y calidad de vida, el Instituto Mexicano del Seguro Social (Imss) recomienda fortalecer hábitos saludables como: seguir una dieta balanceada, realizar ejercicio, programar un chequeo médico preventivo y continuar con las medidas de seguridad e higiene contra el covid-19 para evitar situaciones de riesgo.
Catalina Salazar Aguilar, coordinadora de Enfermería en Salud Pública del Imss Yucatán, indicó que realizar activación física y mantener una buena alimentación son la clave, no sólo para tener un cuerpo saludable, sino que además ayudan a prevenir y controlar enfermedades crónico-degenerativas, como la diabetes mellitus, obesidad o hipertensión arterial; también disminuyen considerablemente el riesgo de infartos y enfermedades cardiovasculares.
Por otro lado, el realizarse chequeos médicos preventivos, mínimo una vez al año, permite evitar, controlar y detectar de manera oportuna diversos padecimientos; por ello, el Imss cuenta con módulos Prevenimss, ubicados en sus Unidades de Medicina Familiar (UMF), en donde se brindan servicios dirigidos a salvaguardar la salud de cada uno de los grupos de edad.
Algunas de las atenciones que pueden solicitarse en Prevenimss, son: aplicación de vacunas según el esquema correspondiente; evaluación de agudeza visual; toma de presión arterial; detección de diabetes mellitus y colesterol; también se lleva a cabo la medición de peso y talla.
También se orienta sobre rutinas que ayuden a lograr un sueño reparador, mantenerse bien hidratado y la importancia de no suspender tratamientos médicos.
El Imss otorga la guía “Cartera de Alimentación Saludable y Actividad Física”; herramienta para fortalecer el sistema inmunológico.
Texto y foto: Cortesía / Agencia
