Mary Carmen Rosado Mota
@mary_rosmot
latribunaesnuestra@gmail.com
Estamos viviendo las últimas horas de este 2025 y con ello un nuevo año está por llegar, así como la oportunidad de vivir nuevas aventuras, experiencias y anécdotas para que en 365 días estemos recapitulando lo que nos dejó el 2026. Pero por ahora es momento de escribir los propósitos y deseos que, más que una lista a seguir al pie de la letra, se conviertan en un acordeón para disfrutar los próximos 12 meses en compañía de las personas que más queremos y por supuesto, la nuestra.
Leer un libro
La lectura nunca puede faltar en nuestro día a día, si quieres dedicar algún tiempo libre a conocer de mujeres increíbles que dejaron huella te recomiendo “Mujeres en el deporte” (2018), de la autora Rachel Ignotofsky donde nos cuenta de forma concreta la vida de algunas deportistas, juezas y equipos que estoy segura serán fuente de inspiración, además todo el libro está ilustrado por la propia escritora. Adicionalmente, podrás encontrar otros ejemplares escritos por Ignotofsky, pero de mujeres que dedicaron su vida al arte y a la ciencia.
Otra excelente opción es el libro “Pioneras” (2023) de la periodista Marion Reimers, donde de manera muy entretenida nos cuenta la historia de algunas futbolistas mexicanas, entre las que se encuentran las integrantes de la selección nacional que participaron en la Copa Mundial femenina de 1971 logrando una hazaña histórica en tierra azteca. También nos cuenta el nacimiento de la Liga MX femenil, así como algunas anécdotas de Blanca Félix, Renata Aguirre y Alejandría Godínez, entre otras. Seguro que aprenderás mucho mientras lees.
Mover nuestro cuerpo
Algo que tampoco debería faltar en nuestras actividades de este año es alguna que ponga en movimiento nuestro cuerpo, desde acudir al gimnasio hasta practicar esa actividad que te genera curiosidad, pero que aún no te animas, sea twerking, calistenia, zumba o yoga. Aquí lo importante es mantenernos activas y te darás cuenta de que más allá de un beneficio físico, también es tener un momento de la semana para divertirte, despejar tu mente y liberar muchas endorfinas para sentirnos felices.
Pero no te preocupes no es necesario que te inscribas a un lugar, si prefieres puedes hacerlo desde tu casa y si es en compañía mucho mejor. En internet podrás encontrar muchas rutinas, pero recuerda que lo importante es hacerlas de acuerdo con tu propio progreso. Algunos de los canales que te recomiendo es a Natalia Vanq o Patry Jordan, en ambos encontrarás muchas rutinas de baile y circuitos que estoy segura disfrutarás mientras te ejercitas sin darte cuenta.
Ver series nuevas
Sin duda, no podría faltar agregar títulos a nuestra lista de series pendientes por ver y mejor si son tramas deportivas. “Olympo” (2025) es una serie española que nos presenta la historia de atletas de alto rendimiento que se concentran en el centro Los Pirineos y deben atravesar una serie de dificultades y sacrificios para lograr la excelencia deportiva. Entre nado sincronizado, atletismo y rugby, seremos testigos de todos los retos que implica llegar a ser una estrella olímpica.
Como tú lo decidas, viajando para conocer nuevos lugares o regresando a los que ya has visitado, disfrutando de partidos desde el estadio o viviéndolos a través de una pantalla, algunas veces acompañada y otras solo contigo misma, deseo que este nuevo año sea todo lo que esperas y mucho, mucho más.
