Es imprescindible para crear relaciones sanas y tener una buena convivencia
Ser empático con el resto de las personas es fundamental para prácticamente todos los aspectos de nuestra vida: es imprescindible para crear relaciones sanas, tener una buena convivencia y desarrollarnos socialmente.
“La clave de la empatía es tratar a los demás como les gustaría que les trataran a ellos, no a ti, a ellos. De lo contrario quizás les sigas tratando como no les gusta. Es imposible odiar a alguien, si realmente lo entiendes”, afirmó la Unidad de Psicología y Medicina de la Salud de Vithas Hospital Internacional Medimar (Alicante).
Ventajas de la empatía
Ya sabemos que la empatía se puede entrenar, pero ¿qué ventajas y beneficios tiene ser más empático?
Aceptación
El Colegio Oficial de Psicología de la Comunidad Valenciana (Copcv), señaló que la primera ventaja de ser empático es la aceptación.
“Ser empático nos permite entender a la persona que tenemos delante y nos facilita establecer una relación social cordial. Eso implica una mayor aceptación por parte de todos y al final, queramos o no, tenemos que convivir. Si yo no soy empático, rozaré con todo el mundo”, expuso el Colegio.
Respeto
Gracias a la empatía somos capaces de crear relaciones interpersonales cómodas y sencillas, debido a la conexión emocional
Añadió que la empatía nos ayuda a no juzgar a la persona y a comprenderla desde una perspectiva mucho más integral.
“Con ello logramos ser respetuosos con el otro”, indicó.
Autoestima
Reforzar la empatía también puede mejorar nuestra autoestima. ¿Por qué? “Aquellas personas que demuestran empatía se orientan a la colaboración y gozan de mayor éxito en sus grupos de referencia. Esto aumenta la autoestima”, explicó.
Convencimiento
La cuarta ventaja, el convencimiento, puede que sea una de las más egoístas.
“Si tú entiendes a la otra persona, puedes llegar a convencerle o a intentar convencerle de algo. Convencer es casi la parte más interesada de la empatía, pero también es fundamental. ¿Cómo vamos a convencer al otro si no me puedo poner en su lugar? Si le estoy convenciendo con mis argumentos, con lo que a mí me gusta, con lo que yo quiero, no conseguiremos nada”, apuntó.
Liderazgo
No todas las personas pueden ser líderes y si no son empáticos con su entorno, la situación se complica.
“Es difícil liderar si no sabes cómo está el otro. ¿Cómo intentas conducirle si no lo entiendes?”, cuestionó.
“Eso nos lleva al liderazgo situacional. Es decir, si sabemos cómo está el otro, podremos apoyarle o ayudarle, sabremos liderar o conducir una situación. Es impensable ser un líder si no se es empático. Si la gente no confía en mí, yo no voy a liderar; puedo mandar y es posible que me obedezcan, pero no lidero”, aclaró.
Refuerzo del ambiente
Normalmente al ser humano le gusta quedar bien y eso supone un refuerzo por parte del entorno, ya sea la pareja, los amigos o los compañeros de trabajo.
“Ese refuerzo del ambiente lo consigo siendo empático con los demás. Cuando entiendes al otro es más fácil que el otro te entienda a ti. Si te valora, te reforzará y tú serás más empático”, concluyó.
datos a destacar
Ser empático nos permite entender a la persona que tenemos delante y nos facilita establecer una relación social cordial. Eso implica una mayor aceptación por parte de todos y al final, queramos o no, tenemos que convivir.
Gracias a la empatía somos capaces de crear relaciones interpersonales cómodas y sencillas, debido a la conexión emocional. Nos ayuda a no juzgar a la persona y a comprenderla desde una perspectiva mucho más integral.
Texto: Darwin Ail
Fotos: Cortesía
